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增高的方法小孩怎樣才能長高

患者:男,36歲

病情描述:
家里邊孩子太矮了,16歲的孩子怎樣才能長高,需要吃點什么類型的食物?
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
您注意孩子營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,不能挑食,適當?shù)亩嘌a充鈣質(zhì)和維生素。如果小孩的生長速度在同齡兒童正常范圍以內(nèi),就不需要藥物處理,繼續(xù)觀察身高的變化。如果小孩的生長速度低于正常值的下限,應(yīng)該進行內(nèi)分泌的檢查,包括骨齡測定。甲狀腺功能,貧血,腎功能等等,可以給予生長激素激發(fā)試驗,必要的時候可以給予生長激素注射。
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
我們給到的是長高增高的方法主要就是加強運動鍛煉,增強體質(zhì),同時主要就是注意各方面營養(yǎng)的補充,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比方說雞蛋、牛奶等,雞蛋中含有豐富的鈣、磷、鐵,可以促使骨質(zhì)鈣化。多吃富含維生素的食物,如動物的內(nèi)臟,同時也要多補充蔬菜、水果,要保證飲食的多樣化,保證營養(yǎng)的充分。也要保證充足的睡眠,不能夠經(jīng)常性熬夜,否則也會影響身高增長。
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