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脫發(fā)的食療方法

患者:女,46歲 提問于2019-05-14 20:18

病情描述:
我的頭發(fā)比一般人要稍微少點,平常還經(jīng)常脫發(fā),治療脫發(fā)的食療方法有什么?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因是比較多的,有可能是燙發(fā),拉頭發(fā),還有可能是睡眠不足,壓力過大,飲食導(dǎo)致的,可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補(bǔ),注意保持充足睡眠,良好情緒,避免壓力大,不要吃燒烤類食品,,避免辛辣刺激的食物來改善。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因有很多的,除了積極配合治療改善外,可以在飲食跟生活中改善,平時注意要多吃一些營養(yǎng)豐富的食品,多吃一些肉類、蛋類、豆類、菌類、奶等,注意不要吃魚蝦蟹等海鮮類食品,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充身體所需要的維生素,不要吃生冷油膩的食品。
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