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臉部皮膚松弛怎么保養(yǎng)

患者:女,37歲

病情描述:
我現(xiàn)在才三十幾歲,但是臉部的皮膚已經(jīng)變得比較松弛了,這種情況該如何保養(yǎng)?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

臉部皮膚松弛可通過日常護(hù)理、醫(yī)美治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、儀器輔助等方式改善,主要與膠原蛋白流失、重力作用、光老化、肌肉萎縮等因素有關(guān)。

1、日常護(hù)理

使用含視黃醇或勝肽的護(hù)膚品刺激膠原再生,配合提拉按摩手法促進(jìn)血液循環(huán),避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

2、醫(yī)美治療

熱瑪吉通過射頻刺激深層膠原重塑,線雕采用可吸收蛋白線進(jìn)行物理提拉,需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足夠維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,深海魚類中的歐米伽3脂肪酸有助于維持皮膚彈性,避免高糖飲食加速糖化反應(yīng)。

4、儀器輔助

家用射頻儀可輔助維持緊致度,微電流美容儀能短暫改善肌肉張力,需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能見效。

建議加強(qiáng)防曬避免紫外線加劇松弛,保證充足睡眠促進(jìn)皮膚修復(fù),30歲后每年進(jìn)行專業(yè)皮膚狀態(tài)評(píng)估。

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