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副乳怎么消

患者：女，66歲

病情描述:
我婆婆有副乳，腋下莫名的疼，而且現(xiàn)在腫塊越來越嚴(yán)重，年紀(jì)大了，也不想讓動(dòng)手術(shù)，請(qǐng)問怎么樣消除副乳的方法才是最正確的？
共1個(gè)回答
喬岐祿 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 普通外科

副乳可通過按摩、穿戴合適內(nèi)衣、減脂塑形、手術(shù)治療等方式改善。副乳主要由激素變化、肥胖、內(nèi)衣不當(dāng)、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、按摩：

適度按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕副乳組織淤積，可選擇從腋下向乳房方向輕柔推按，每日重復(fù)進(jìn)行。

2、調(diào)整內(nèi)衣：

穿著無鋼圈、側(cè)邊加寬且承托力足的內(nèi)衣，避免過緊或肩帶壓迫淋巴回流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可減少脂肪堆積。

3、減脂塑形：

通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練降低體脂率，重點(diǎn)鍛煉胸大肌和上肢，減少腋下脂肪囤積，需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4、手術(shù)切除：

對(duì)于伴有疼痛或明顯外觀異常的頑固性副乳，可采用吸脂術(shù)或腺體切除術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估操作。

日常避免高糖高脂飲食，哺乳期女性出現(xiàn)副乳脹痛可冷敷緩解，若發(fā)現(xiàn)副乳內(nèi)有硬塊或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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