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酒后怎么養(yǎng)胃

患者：男，32歲

病情描述:
我因工作需要喝酒較多，喝酒后胃不舒服，酒后怎么養(yǎng)胃？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

酒后養(yǎng)胃可通過(guò)適量進(jìn)食、補(bǔ)充水分、服用胃黏膜保護(hù)劑、避免刺激性食物等方式緩解不適。酒后胃部不適通常由酒精刺激、胃酸分泌失衡、黏膜損傷、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、適量進(jìn)食

飲酒后選擇易消化食物如米粥、饅頭，幫助中和胃酸。避免空腹飲酒加重胃黏膜損傷。

2、補(bǔ)充水分

分次飲用溫水或淡蜂蜜水，促進(jìn)酒精代謝。每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升液體，避免一次性大量飲水。

3、藥物養(yǎng)護(hù)

鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑可減輕酒精刺激。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物禁忌。

4、飲食禁忌

24小時(shí)內(nèi)避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱食物?？Х取⑻妓犸嬃峡赡芗觿∥覆坎贿m。

長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，日常飲食增加山藥、秋葵等富含黏液蛋白的食物。

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