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如何做前列腺的保養(yǎng)按摩

患者：男，36歲

病情描述:
最近老是感覺小便的時(shí)候很難受，老是尿尿的時(shí)候中斷，或是分叉，有時(shí)候小便的過(guò)程中疼，我就到醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)院告訴我說(shuō)我得了前列腺炎，如何做前列腺的保養(yǎng)按摩？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

前列腺保養(yǎng)按摩可通過(guò)會(huì)陰按壓、直腸指診按摩、熱敷理療、專業(yè)儀器輔助等方式進(jìn)行，需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作以避免損傷。

1、會(huì)陰按壓

雙手消毒后輕按會(huì)陰部，配合深呼吸促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次，力度以微酸脹感為宜。

2、直腸指診按摩

由專業(yè)醫(yī)師戴手套涂抹潤(rùn)滑劑，經(jīng)直腸對(duì)前列腺進(jìn)行輕柔按壓，可幫助排出淤積分泌物，每月不超過(guò)2次。

3、熱敷理療

用40℃左右溫水坐浴或熱毛巾敷于會(huì)陰處，每次15分鐘，有助于緩解前列腺充血狀態(tài)。

4、儀器輔助

低頻脈沖儀或紅外線治療儀可在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用，通過(guò)物理刺激改善腺體微循環(huán)，需嚴(yán)格遵循操作規(guī)范。

日常避免久坐騎車，適量食用南瓜籽西紅柿等含鋅食物，出現(xiàn)尿痛血精等癥狀應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。

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