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吃生蠔真的能壯陽嗎生蠔有什么作用

患者:男,36歲

病情描述:
我特別喜歡吃生蠔,我聽朋友說吃生蠔能壯陽,這個真的嗎
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

生蠔對男性性功能有一定幫助,但壯陽效果因人而異。生蠔的主要作用包括補充鋅元素、改善精子質(zhì)量、增強免疫力、提供優(yōu)質(zhì)蛋白。

1、補充鋅元素

生蠔富含鋅元素,鋅是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要礦物質(zhì),有助于促進睪酮合成。缺鋅可能導(dǎo)致性功能減退,適量食用生蠔可幫助改善。

2、改善精子質(zhì)量

生蠔中的鋅和硒等微量元素能夠提高精子活力和數(shù)量,對男性生育能力有積極影響。長期適量食用可能有助于改善精液參數(shù)。

3、增強免疫力

生蠔含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素礦物質(zhì),能夠增強機體免疫功能。免疫系統(tǒng)健康對維持正常性功能也有間接幫助。

4、提供優(yōu)質(zhì)蛋白

生蠔是優(yōu)質(zhì)蛋白來源,蛋白質(zhì)是合成性激素的重要原料。適量攝入有助于維持正常的荷爾蒙水平和身體機能。

建議將生蠔作為均衡飲食的一部分,避免過量食用,對海鮮過敏者應(yīng)謹慎。如有嚴(yán)重性功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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