美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕前三個月吃什么最好

患者:女,26歲 提問于2019-05-18 21:40

病情描述:
我今天老感覺身體不太舒服,到醫(yī)院做檢查說是懷孕了,懷孕前三個月吃什么最好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
前三個月盡量多吃點高蛋白這個食物,比如說雞蛋瘦肉牛奶魚蝦這些食物都是可以的。平時的話多吃點蔬菜和水果,應(yīng)該說是比較好的。定期得去醫(yī)院觀察就可以了,這個一般來說沒有什么問題的,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c牛奶。蘋果中的葉酸含量很高,能夠為孕婦提供充足的養(yǎng)分,在孕前三個月多吃蘋果是非常好的。因為蘋果一年四季都能夠生長,屬于應(yīng)季水果,所以也不用擔(dān)心添加了過多的催熟劑等物質(zhì)。飯前吃一個蘋果還能預(yù)防懷孕長胖。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕的前三個月可以多吃一些高蛋白高維生素食物??梢远喑孕?,堅果類的食物,比如說核桃啊,懷孕早期可以口服葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形,孕三個月之內(nèi)禁止同房,像獼猴桃、檸檬、柑橘等水果都是很好的食物,能夠為的身體補充大量的維生素C,不僅能夠讓自己的皮膚變得光滑有彈性,還能讓孩子的智力得到發(fā)展??梢悦刻炫菀槐@樣的水果茶,效果是非常好的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>