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吃什么水果美白皮膚

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-11 20:21

病情描述:
這幾天出去玩兒我皮膚曬黑了,吃什么水果美白皮膚?
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
吃櫻桃檸檬可以美白皮膚,櫻桃中含有的維生素C能有效的滋潤(rùn)嫩白肌膚,并且維生素C還能抵抗黑色素的形成,櫻桃中含有的果酸成分還能促進(jìn)肌膚傷角質(zhì)層的形成,因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點(diǎn),并且達(dá)到美容肌膚防止黑色素的作用。夏天都有喝檸檬汁的習(xí)慣,檸檬是水果中維生素C含量較高的水果,因此經(jīng)常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚美白要多吃一些橙子和葡萄,橙子中維生素C含量相對(duì)比橘子要多一點(diǎn),經(jīng)常性的吃橙子確實(shí)具有改善肌膚暗沉美白的作用,但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收,從而就能更均勻地來(lái)美白肌膚并促進(jìn)消化。
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