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減肥膏藥真的有用嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-08 19:05

病情描述:
我現(xiàn)在很胖,想減肥,對(duì)于我的體重用膏藥真的有效嗎?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
不論哪種減肥藥都不安全而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。:主要通過(guò)增加鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類(如紅豆、黃豆)、燕麥等富含可溶性纖維素食物,其既可以延緩碳水化合物的消化速度,減少熱量的攝入,又可以提高飽腹感。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥最好不凹吃藥,不管中藥還是西藥,因?yàn)闀?huì)有副作用和反彈的。減肥還是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。主要還是控制攝入的總熱量,多吃蔬菜,水果,粗糧,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,盡量少吃油膩的食物,同時(shí)需要配合適當(dāng)?shù)腻憻捵詈妹刻炻芤恍r(shí)。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的效果
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