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分娩姿勢(shì)有哪些緩和產(chǎn)痛

患者：女，31歲

病情描述:
我現(xiàn)在馬上就要生孩子了，我想問(wèn)問(wèn)分娩姿勢(shì)有哪些可以緩和產(chǎn)痛？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

分娩時(shí)可通過(guò)自由體位、側(cè)臥位、蹲位、跪位等姿勢(shì)緩解產(chǎn)痛，不同姿勢(shì)通過(guò)調(diào)整骨盆角度、利用重力作用等方式減輕疼痛感。

1、自由體位

產(chǎn)婦根據(jù)舒適度自由選擇站立、行走或倚靠姿勢(shì)，有助于胎兒下降并分散疼痛刺激，可配合分娩球輔助活動(dòng)。

2、側(cè)臥位

側(cè)臥時(shí)雙腿間放置支撐枕，能緩解腰骶部壓力，特別適合高血壓產(chǎn)婦或?qū)嵤┯材ね饴樽頃r(shí)采用。

3、蹲位

蹲姿可擴(kuò)大骨盆出口徑線約30%，加速胎頭下降，但需家屬或助產(chǎn)士攙扶保持平衡。

4、跪位

雙膝跪地身體前傾姿勢(shì)能減輕背部張力，適合胎位不正時(shí)調(diào)整胎兒旋轉(zhuǎn)，需在軟墊上保護(hù)膝蓋。

建議產(chǎn)前參加分娩課程學(xué)習(xí)姿勢(shì)要點(diǎn)，臨產(chǎn)時(shí)助產(chǎn)士會(huì)指導(dǎo)最佳體位轉(zhuǎn)換，配合呼吸法能進(jìn)一步緩解疼痛。

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