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寶寶體內(nèi)寒氣重怎么辦

患者：女，6歲

病情描述:
孩子腹瀉、手心涼、睡覺(jué)出汗、寶寶體內(nèi)寒氣重怎么辦？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

寶寶體內(nèi)寒氣重可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)保暖、適度運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)調(diào)理等方式改善。寒氣重可能與體質(zhì)偏寒、飲食不當(dāng)、外感風(fēng)寒、脾胃虛弱等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免生冷寒涼食物，適量食用溫性食物如紅棗、生姜、山藥等，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣。

2、加強(qiáng)保暖

家長(zhǎng)需注意寶寶腹部、背部和足部保暖，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免受涼。

3、適度運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)增加戶外活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后受風(fēng)著涼。

4、中醫(yī)調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行小兒推拿或服用中藥調(diào)理，常用藥物有黃芪建中湯、理中丸、四君子湯等。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶癥狀變化，如持續(xù)手腳冰涼、食欲不振等癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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