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小孩吃什么增加抵抗力和免疫力

患者:女,4歲

病情描述:
孩子總是容易生病,想知道小孩吃什么能夠增加抵抗力和免疫力呢?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子出現(xiàn)免疫力低下或希望增強抵抗力,可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉移因子口服溶液、玉屏風顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質蛋白和維生素D,有助于免疫細胞合成。家長需確保孩子對雞蛋無過敏反應。

2、西藍花

西藍花含維生素C和蘿卜硫素,能激活免疫系統(tǒng)功能。建議家長采用清蒸方式保留營養(yǎng)。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,可促進白細胞生成。家長需注意控制每日攝入量避免胃腸不適。

4、酸奶

酸奶含益生菌能調節(jié)腸道菌群平衡。建議家長選擇無糖酸奶避免額外糖分攝入。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

該藥含多肽及核苷酸成分,適用于細胞免疫功能低下患兒。須在醫(yī)生指導下使用。

2、匹多莫德口服液

作為免疫調節(jié)劑,可用于預防反復呼吸道感染。家長需按療程規(guī)范給藥。

3、轉移因子口服溶液

含小分子多肽,能增強巨噬細胞活性。使用期間需監(jiān)測孩子體溫變化。

4、玉屏風顆粒

中藥制劑具有益氣固表作用,適合體虛易感兒童。服藥期間忌食生冷油膩。

家長應保證孩子每日充足睡眠和適度運動,避免過度使用消毒產(chǎn)品破壞正常菌群平衡。

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