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女性腎結(jié)石在飲食方面應(yīng)注意哪些問題

患者:女,36歲

病情描述:
我肚子特別的疼,去醫(yī)院檢查了一下說是腎結(jié)石,這種情況在飲食方面上需要注意什么?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

女性腎結(jié)石患者在飲食方面需注意控制高草酸食物、減少鈉鹽攝入、增加水分補(bǔ)充、限制動物蛋白攝入,同時可適量補(bǔ)充枸櫞酸鹽。

1、高草酸食物

避免食用菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物,草酸易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。建議烹飪前焯水減少草酸含量,搭配鈣質(zhì)食物降低吸收率。

2、鈉鹽控制

每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品和加工食品。高鈉飲食會增加尿鈣排泄,促進(jìn)結(jié)石形成。

3、水分補(bǔ)充

每日飲水量維持在2-3升,保持尿液清淡??山惶骘嬘脵幟仕⒊戎雀缓蹤此岬娘嬈?,抑制結(jié)石結(jié)晶。

4、動物蛋白

限制紅肉、海鮮等高嘌呤動物蛋白,每日攝入量不超過150克。過量蛋白代謝會增加尿酸和鈣的排泄。

建議定期監(jiān)測尿液pH值,保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出,出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

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