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產(chǎn)婦吃什么水果對(duì)寶寶好

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-05-08 18:30

病情描述:
我今天到醫(yī)院做檢查，而且我自己懷孕了，特別驚喜，產(chǎn)婦吃什么水果對(duì)寶寶好？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦在懷孕期間可以吃一些藍(lán)莓或者是獼猴桃，藍(lán)莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，多食藍(lán)莓能夠減輕寶寶眼疲勞，還能提高夜間視力。獼猴桃被譽(yù)為維C之王，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。產(chǎn)婦吃獼猴桃可減緩光線(xiàn)和氧氣對(duì)眼睛的刺激，呵護(hù)寶寶眼睛，還能有效預(yù)防白內(nèi)障。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以多吃一些蘋(píng)果或者是番茄，蘋(píng)果含有豐富的維生素和蘋(píng)果酸，不僅可以增加血色素，讓產(chǎn)婦皮膚變得白又嫩，而且也可以讓嬰兒吸收到營(yíng)養(yǎng)，有助于提高胎寶寶皮膚的亮白度和紅潤(rùn)度，寶寶出生后，皮膚也一定不會(huì)差。番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素B，多吃一些番茄，能夠使嬰兒皮膚白嫩。但是不能吃未成熟的西紅柿，不然會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)嬰兒發(fā)育有害。
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