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孕婦秋天吃什么水果好

患者：女，30歲

病情描述:
秋季，氣候變得干燥，想滋陰潤(rùn)肺為主。孕婦秋季吃什么水果好呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦秋天可以適量吃蘋(píng)果、梨、石榴、柚子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、鈣片、鐵劑、維生素D等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解便秘和增強(qiáng)免疫力。

2、梨

梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，適合秋季干燥天氣食用。

3、石榴

石榴含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)。

4、柚子

柚子富含維生素C和鉀，有助于維持電解質(zhì)平衡。

二、藥物

1、葉酸片

葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、鈣片

鈣片有助于胎兒骨骼發(fā)育，避免孕婦缺鈣。

3、鐵劑

鐵劑可以預(yù)防孕期貧血，需根據(jù)醫(yī)囑使用。

4、維生素D

維生素D有助于鈣的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼健康。

孕婦在秋季應(yīng)注意飲食均衡，避免過(guò)量食用寒涼水果，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

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