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孕婦為什么晚上睡不著覺

患者:女,26歲 提問于2019-05-10 20:08

病情描述:
我懷孕4個月了,晚上總是睡不著覺,孕婦為什么晚上睡不著覺?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,晚飯后散散步,晚上泡泡熱水腳,左右拍拍涌泉穴,知道酸痛就好,幫助人很好的睡眠。除需要保證充足的睡眠外,睡姿也很重要。孕婦左側(cè)位對孕婦胎兒比較有利,還可以減輕向右側(cè)旋轉(zhuǎn)的子宮對右側(cè)輸尿管的壓迫,降低右側(cè)腎盂腎炎發(fā)病的可能。當(dāng)然,整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的,可以左右側(cè)臥位交替。
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