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小孩做什么運(yùn)動(dòng)才能長(zhǎng)高

患者:男,3歲 提問(wèn)于2019-05-06 19:54

病情描述:
小孩子感覺(jué)特別矮不容易長(zhǎng)高,可以做什么運(yùn)動(dòng)才能長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
多鍛煉身體,在一定程度上能夠助于孩子長(zhǎng)高,從而能夠影響身高的遺傳變異,促使其長(zhǎng)得更高。青少年經(jīng)常參加籃球,可使全身各部位肌肉都得到活動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝,使長(zhǎng)骨組織的血液供應(yīng)及營(yíng)養(yǎng)供給充分,有利于成骨物質(zhì)的合成,促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng),有利于身高增長(zhǎng)?;@球,排球這些有跳起動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)非常有助長(zhǎng)高,如果沒(méi)有時(shí)間去做這些運(yùn)動(dòng),平時(shí)多練習(xí)摸高也有好處。
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