美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

壯陽的食物有哪些男人吃什么可以壯陽

患者：男，35歲

病情描述:
常看見藥房有賣壯陽的藥物， 但是不好意思買， 請問壯陽的食物有哪些呢？
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)性功能減退或希望提升性功能，可以適量吃牡蠣、韭菜、核桃、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、淫羊藿苷、瑪咖提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性生殖功能。

2. 韭菜

韭菜含有硫化物和維生素E，具有溫腎助陽的作用。

3. 核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管功能和性能力。

4. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，對改善性功能有一定幫助。

二、藥物

1. 西地那非

西地那非是PDE5抑制劑，用于治療勃起功能障礙。

2. 他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用時(shí)間較長，可用于改善勃起功能。

3. 淫羊藿苷

淫羊藿苷是從中藥淫羊藿提取的有效成分，具有補(bǔ)腎壯陽作用。

4. 瑪咖提取物

瑪咖提取物可能有助于改善性欲和性功能。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免過度勞累和精神緊張，同時(shí)注意均衡飲食，避免過量食用壯陽食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>