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小孩學(xué)游泳前要做哪些準(zhǔn)備

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶今年6歲了，想去帶她去學(xué)游泳，想知道學(xué)游泳前要給她準(zhǔn)備些什么？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩學(xué)游泳前需準(zhǔn)備泳衣泳帽、身體評(píng)估、心理引導(dǎo)、安全防護(hù)等事項(xiàng)，確保安全學(xué)習(xí)。

1、泳衣泳帽

選擇合身泳衣和硅膠泳帽，避免衣物松散影響活動(dòng)，建議家長(zhǎng)檢查泳衣材質(zhì)是否舒適防過(guò)敏。

2、身體評(píng)估

提前排查中耳炎、皮膚感染等禁忌癥，家長(zhǎng)需確認(rèn)孩子無(wú)發(fā)熱或疲勞狀態(tài)，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

3、心理引導(dǎo)

通過(guò)繪本或視頻消除孩子對(duì)水的恐懼，家長(zhǎng)需多次鼓勵(lì)，初次入水建議選擇淺水區(qū)適應(yīng)。

4、安全防護(hù)

準(zhǔn)備浮力背心或臂圈，選擇有救生員的正規(guī)場(chǎng)所，家長(zhǎng)需全程陪同并學(xué)習(xí)基礎(chǔ)急救措施。

游泳前后注意補(bǔ)充水分，避免空腹或飽食后立即下水，定期檢查泳池水質(zhì)報(bào)告確保衛(wèi)生安全。

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