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剖腹產(chǎn)后食譜

患者：女，32歲 提問于2019-05-08 15:05

病情描述:
過幾天就要準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)了，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后有什么食譜呢？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
很多種原因會使孕婦選擇剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后建議少量多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時注意補(bǔ)充水分。1、產(chǎn)后1—2天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。2、產(chǎn)后3—4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。3、產(chǎn)后1周，產(chǎn)婦胃口正常，可進(jìn)食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。4、多吃些新鮮蔬菜和水果。5、適當(dāng)吃些粗雜糧，切忌不要偏食。6、忌食辛辣溫燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。7、不要吃冰冷、堅(jiān)硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)的食譜有很多花樣，其中剖腹產(chǎn)飲食需要注意：1.多攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要因素，所以要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，尤其是一些動物蛋白，瘦肉，牛奶，雞蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，不過像大米，豆腐，面粉也含不少蛋白質(zhì)，孕婦可以根據(jù)自己的喜好，合理搭配動植物蛋白質(zhì)。2.減少脂肪的攝入：在食用豬腳，排骨，雞湯時，應(yīng)該把表面的浮油去掉，多喝湯水有利于乳汁的分泌。如果孕婦脹奶，應(yīng)少喝湯水。3.合理搭配食物：月子期間應(yīng)合理搭配食物，不應(yīng)暴飲暴食。主食要多樣化，粗細(xì)糧搭配食用。不過產(chǎn)后頭幾天內(nèi)由于胃口不好，一般以流質(zhì)食物為主。產(chǎn)后要多吃些青菜，水果，以補(bǔ)充維生素和食物纖維。避免吃酸辣生冷的食物,少吃甜食，吃甜食過多會影響正常的食欲。
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