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孕婦能吃燕窩嗎

患者:女,26歲 提問于2019-05-05 13:20

病情描述:
我懷孕之后一直都不怎么想吃飯,家里面買了一些燕窩回來,孕婦能夠吃燕窩嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
燕窩對于孕婦來說是安全的食物,可以用冰糖燉著吃。燕窩中含有豐富的氨基酸維生素、微量元素的營養(yǎng)素。孕婦在妊娠期間適量的進食燕窩,具有安胎補胎的功效。一般在準(zhǔn)備懷孕前,以及剛剛懷孕后的前三個月里,都可以每天早晚食用一次燕窩,每次食用量一般在3到5克左右(干燕窩)。懷孕中期以后可以每天進食一次,懷孕晚期以后由于胎兒發(fā)育迅速,對營養(yǎng)素的需求量增加,可以每天進食一到兩次。一般在早起空腹?fàn)顟B(tài)下食用,或者是晚上臨睡前服用較好。
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