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如何去除妊娠紋

患者：女，31歲 提問于2019-05-05 14:02

病情描述:
懷孕期間，感覺妊娠紋越來越多了，如何去除妊娠紋？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋，可以通過按摩、運動、飲食等方法去除妊娠紋。按摩與適量運動可以增加皮膚彈性，有效減少妊娠紋的出現(xiàn)。此外，還要控制飲食，少吃脂肪含量高的食物，多補充蛋白質(zhì)，可以適量食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，多吃富含維生素C的水果、蔬菜。部分保健品可以促進(jìn)孕婦真皮纖維再生，增加皮膚彈性，有助于去除妊娠紋，但是不可隨意用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，以免對身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
妊娠紋重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)了是無法完全消除的，如果產(chǎn)后妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響，可以使用激光治療。平時躺在床上，也可以嘗試一些緊實臀部的動作。躺平，雙手放置在身體兩側(cè)，曲起雙腿，盡可能地向上抬起臀部，并收縮肌肉，維持動作約三秒再緩緩放下。重復(fù)十余次次，每周進(jìn)行三四次，長期堅持就會看到效果。
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