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哺乳期吃什么水果好

患者:女,30歲 提問于2019-05-08 13:52

病情描述:
生孩子后老想喝酒,而且愛吃水果,哺乳期吃什么水果比較好?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
可根據(jù)孕婦體質(zhì)選擇性的吃水果,長(zhǎng)期便秘可以吃香蕉,火龍果,容易腹瀉可以吃蘋果等。建議多吃些蛋類,魚類和瘦肉,增加產(chǎn)奶量。少吃刺激性食品產(chǎn)后飲食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,但過量飲酒就會(huì)抑制乳汁分泌,因此酒要少飲或不飲。
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