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去除口臭小竅門

患者:男,33歲

病情描述:
一直都有口臭,很苦惱有什么去除口臭的小竅門?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 口腔科

去除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、使用輔助清潔產品和治療基礎疾病等方式實現??诔敉ǔS墒澄餁堅逊e、口腔干燥、胃腸功能紊亂或牙周疾病等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少食物殘渣滯留。舌苔過厚時可用刮舌器清理,避免細菌滋生。飯后漱口有助于清除口腔異味。

2、飲食調整

減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物的攝入,增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的蔬果。適量飲用綠茶或薄荷茶能暫時掩蓋口氣。

3、輔助清潔

含薄荷醇或氯己定的漱口水可短期抑制口臭,無糖口香糖通過刺激唾液分泌改善口腔環(huán)境。使用前需確認無過敏成分。

4、疾病治療

頑固性口臭可能與齲齒、牙周炎等口腔疾病或胃炎、糖尿病等系統(tǒng)性疾病有關,需針對性治療??谇豢瓶蛇M行洗牙、充填等處理。

長期口臭建議檢查幽門螺桿菌感染,日常避免吸煙飲酒,保持充足飲水促進唾液分泌。若伴隨牙齦出血或胃痛應及時就醫(yī)。

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