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腸胃不舒服吃什么菜好

患者:男,24歲 提問于2019-05-07 14:07

病情描述:
腸胃不舒服應(yīng)該多吃什么菜?腸胃不舒服吃什么菜對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不舒服飲食應(yīng)該多以清淡為主,少吃油膩食物??梢猿园牟?,包心菜具有健脾養(yǎng)胃,緩急止痛,解毒消腫,清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c,這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。在日常生活中,吃適量的菠菜,可促進(jìn)胃和胰腺分泌,從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。而且在菠菜中含有極為豐富的纖維素,它能幫助腸道蠕動(dòng),從而有利排便。平時(shí)要注意清淡飲食,要少食多餐細(xì)嚼慢咽。
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