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寶寶老鬧夜怎么辦

患者:女,1歲

病情描述:
我家寶寶兩個多月了,最近老是睡眠特別的不好,寶寶老鬧夜怎么辦?
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶老鬧夜可通過調(diào)整作息、排查不適、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解,通常由生理需求未滿足、胃腸不適、環(huán)境干擾、維生素D缺乏等原因引起。

1、調(diào)整作息

白天適當(dāng)增加活動量,避免過度午睡,建立固定睡前程序如洗澡、撫觸,幫助寶寶形成晝夜節(jié)律。

2、排查不適

家長需檢查尿布干爽度、衣物是否過緊,觀察有無腸脹氣表現(xiàn),可順時針按摩腹部緩解不適。

3、改善環(huán)境

保持臥室溫度適宜,使用遮光窗簾減少光線刺激,選擇透氣棉質(zhì)寢具,避免睡前過度興奮。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)媽媽需注意飲食均衡,遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑,避免缺鈣引起的神經(jīng)興奮性增高。

家長需記錄寶寶夜間哭鬧規(guī)律,若持續(xù)伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀應(yīng)及時兒科就診,排除中耳炎、腸套疊等疾病可能。

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