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寶寶如何添加輔食

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6個(gè)月了，可以添加輔食了，可是我不知道給寶寶吃什么，寶寶如何添加輔食？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶添加輔食的方法有逐步引入單一食物、觀察過敏反應(yīng)、保持母乳或配方奶為主、遵循從稀到稠的原則。

1、逐步引入單一食物

初次添加輔食建議選擇單一成分的米粉或蔬菜泥，每次只嘗試一種新食物，連續(xù)觀察3-5天無不良反應(yīng)后再引入下一種。

2、觀察過敏反應(yīng)

家長需密切注意寶寶進(jìn)食后是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉等過敏癥狀，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即停止該食物并咨詢醫(yī)生。

3、保持奶類為主

1歲前母乳或配方奶仍是主要營養(yǎng)來源，輔食每日添加1-2次即可，每次量從1-2茶匙逐漸增加到半碗。

4、遵循從稀到稠

初期選擇細(xì)膩的糊狀食物，隨月齡增長逐漸過渡到碎末狀、軟塊狀食物，鍛煉寶寶咀嚼吞咽能力。

添加輔食期間避免蜂蜜、鹽、糖及整粒堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物，注意餐具清潔與食材新鮮度，定期記錄寶寶飲食情況。

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