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導(dǎo)致腰岔氣的原因

患者：女，36歲

病情描述:
我的腰部經(jīng)常會岔氣，很難受，請問導(dǎo)致腰岔氣的原因是什么？
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

腰岔氣可能由劇烈運動、姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、腰椎間盤突出等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部突發(fā)刺痛、活動受限等癥狀。

1、劇烈運動：

突然轉(zhuǎn)身或過度拉伸可能導(dǎo)致腰部肌肉痙攣。建議停止活動并熱敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

2、姿勢不當(dāng)：

長期彎腰或坐姿不良易引發(fā)肋間神經(jīng)卡壓。調(diào)整姿勢配合局部按摩，急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏或復(fù)方南星止痛膏外敷。

3、肌肉勞損：

腰部肌肉慢性損傷會降低組織耐受力。注意休息并加強核心肌群鍛煉，疼痛持續(xù)時可口服美洛昔康片、依托考昔片或布洛芬緩釋膠囊。

4、腰椎間盤突出：

椎間盤壓迫神經(jīng)根可能誘發(fā)放射性疼痛。需通過CT確診，急性期采用甘露醇注射液、地塞米松磷酸鈉注射液脫水消炎，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

日常應(yīng)避免突然發(fā)力動作，運動前充分熱身，睡眠選擇硬板床。若疼痛超過48小時不緩解或伴下肢麻木需及時就診。

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