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坐月子每天可以走多久

患者:女,24歲

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)開始坐月子了,已經(jīng)做了一段時間,聽說坐月子的時候走點路。坐月子的時候每天可以走多久?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間每天建議步行15-30分鐘,具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦恢復(fù)情況、分娩方式、體質(zhì)差異和并發(fā)癥等因素調(diào)整。

1、恢復(fù)情況

順產(chǎn)無撕裂傷者產(chǎn)后3天可短時行走,剖宮產(chǎn)或會陰裂傷者需延遲至傷口愈合。

2、分娩方式

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦初期以床邊站立為主,2周后逐步增加步量;順產(chǎn)者可較早開始緩慢行走。

3、體質(zhì)差異

貧血或妊娠高血壓產(chǎn)婦需減少活動量,體質(zhì)虛弱者建議分多次短時行走。

4、并發(fā)癥

存在產(chǎn)后出血、感染等情況時須嚴(yán)格臥床,待醫(yī)生評估后再開始康復(fù)活動。

行走時需有家屬陪同,出現(xiàn)頭暈或腹痛應(yīng)立即停止,建議穿著防滑鞋并在平坦地面活動。

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