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孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
我有點(diǎn)頭昏，去做孕檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)有貧血，孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦？
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦輕微貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、維生素C輔助吸收、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。輕微貧血通常由鐵攝入不足、妊娠期血容量增加、飲食結(jié)構(gòu)單一、吸收障礙等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，搭配深色蔬菜和豆類(lèi)提高非血紅素鐵吸收率，避免與咖啡、濃茶同食影響鐵吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵藥物，可能出現(xiàn)黑便或胃腸不適癥狀，需結(jié)合血清鐵蛋白指標(biāo)調(diào)整劑量。

3、維生素C輔助

餐后攝入獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果，或遵醫(yī)囑服用維生素C片劑，有助于將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為更易吸收的二價(jià)鐵形態(tài)。

4、定期監(jiān)測(cè)

每4周復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，觀察血紅蛋白上升趨勢(shì)，若出現(xiàn)心悸、乏力加重需及時(shí)就醫(yī)排除重度貧血可能。

建議孕婦保持每日30分鐘散步，避免長(zhǎng)期站立，烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)應(yīng)立即坐下休息。

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