美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

失眠心煩是什么原因引起的

患者：男，37歲

病情描述:
最近煩心事比較多，老睡不著覺(jué)，失眠導(dǎo)致越來(lái)越心煩，請(qǐng)問(wèn)是什么原因引起的？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

失眠心煩可能由情緒壓力、作息紊亂、焦慮障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物干預(yù)等方式改善。

1、情緒壓力

工作生活壓力導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒。建議通過(guò)正念冥想、傾訴等方式緩解情緒，無(wú)須用藥。

2、作息紊亂

生物鐘紊亂會(huì)抑制褪黑素分泌，常見(jiàn)于熬夜或倒班人群。需固定起床時(shí)間，白天避免補(bǔ)覺(jué)，必要時(shí)可短期服用褪黑素片調(diào)節(jié)周期。

3、焦慮障礙

可能與遺傳因素或長(zhǎng)期應(yīng)激有關(guān)，伴隨心悸、坐立不安等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥，配合認(rèn)知行為治療。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量分泌導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常見(jiàn)怕熱、手抖等癥狀。需完善甲功檢查，使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制原發(fā)病。

日常避免睡前飲用咖啡濃茶，保持臥室安靜黑暗環(huán)境，持續(xù)兩周未緩解建議盡早就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>