扁平足矯正鞋墊多數(shù)情況下有一定效果,其作用主要與足弓支撐、壓力分散、步態(tài)調(diào)整、疼痛緩解等因素有關(guān)。
1、足弓支撐
矯正鞋墊通過內(nèi)置的弧形結(jié)構(gòu)為塌陷的足弓提供物理支撐,幫助恢復(fù)足部正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu),適用于輕中度扁平足患者。
2、壓力分散
特殊材質(zhì)的分區(qū)設(shè)計能重新分配足底壓力,減少足跟和前掌的過度負(fù)荷,緩解因壓力集中導(dǎo)致的疲勞性疼痛。
3、步態(tài)調(diào)整
長期穿戴可逐步改善異常步態(tài),糾正因扁平足導(dǎo)致的內(nèi)八字或外八字行走姿勢,降低膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的代償性損傷。
4、疼痛緩解
對于合并足底筋膜炎或距下關(guān)節(jié)紊亂的患者,定制化鞋墊能顯著減輕行走時的疼痛癥狀,但需配合肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練。
建議在康復(fù)科或骨科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇個性化定制鞋墊,并配合足踝肌力訓(xùn)練以獲得更好效果。