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老年人記憶力下降怎么辦

患者:男,59歲 提問于2019-04-24 21:15

病情描述:
爸爸最近記憶力有些下降,老年人記憶力下降如何調(diào)理呢?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人記憶力減退,可以通過鍛煉的方法增強(qiáng)記憶力。雙手共用法為了增強(qiáng)記憶,習(xí)慣用右手的人,到了中老年人不妨改用左手寫字或做生活瑣事,讓另一半大腦的傳導(dǎo)束完成它并不熟悉的工作,這樣對增強(qiáng)記憶也很有效。生活悠閑法。日常生活中多一點(diǎn)悠閑,多關(guān)心家人與朋友,多培養(yǎng)幾種愛好,熱愛生活,積極生活,自然就會發(fā)現(xiàn)生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強(qiáng)記憶力有好處。
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