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缺鐵性貧血吃什么好呢

患者:女,35歲

病情描述:
醫(yī)生告訴我是缺鐵性貧血,吃什么好呢對身體好呢
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C,維生素C能促進鐵的吸收。

3. 瘦肉

瘦肉中的血紅素鐵含量豐富,是補鐵的良好來源。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高,同時富含膳食纖維,有助于胃腸健康。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是常用的補鐵劑,適用于缺鐵性貧血的治療。

2. 右旋糖酐鐵口服液

右旋糖酐鐵口服液吸收較好,適合胃腸功能較差的患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液對胃腸刺激較小,適合長期服用。

缺鐵性貧血患者應避免飲茶和咖啡,以免影響鐵的吸收,同時保持均衡飲食,適當增加富含維生素C的食物攝入。

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