美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

山楂枸杞茶有什么作用呢

患者：男，25歲

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)辦公室里有好幾個人一直在吃山楂枸杞茶，好像有事沒事都在喝這種茶，山楂枸杞茶有什么作用呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

山楂枸杞茶主要有助于消化、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠、增強免疫力等作用。適量飲用可輔助緩解消化不良、高脂血癥、失眠及免疫力低下等問題。

1、助消化

山楂中的有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹積食。適合餐后飲用。

2、調(diào)血脂

山楂黃酮與枸杞多糖協(xié)同作用，可降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白水平，對輕度血脂異常有調(diào)節(jié)效果。

3、安神助眠

枸杞含有的甜菜堿成分具有鎮(zhèn)靜作用，配合山楂的舒緩特性，有助于改善入睡困難等輕度睡眠障礙。

4、增強免疫

枸杞富含枸杞多糖和硒元素，能激活免疫細(xì)胞功能，與山楂的抗氧化成分共同提升機體防御能力。

建議每日飲用1-2杯，避免空腹飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，糖尿病患者需控制飲用濃度與頻次。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>