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早上可以空腹跑步嗎

患者：男，32歲 提問(wèn)于2019-04-15 20:04

病情描述:
晚上下班得晚沒(méi)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以我都是早上去跑步，早上可以空腹跑步嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
早上空腹跑步對(duì)健康是不利的，空腹跑步會(huì)增加心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，而且還容易出現(xiàn)心率不齊，甚至導(dǎo)致死亡。晨跑是最簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式之一，許多女孩子更愿意以這種方法來(lái)保持苗條的身材。但值得大家注意的是，空腹跑步實(shí)際上是有損健康的。長(zhǎng)期空腹跑步可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)“岔氣”以及胃病等疾病。
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