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腿抽筋是怎么回事

患者:女,34歲

病情描述:
近來老是感覺腿抽筋也沒其他什么癥狀不知怎么回事?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腿抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變等原因引起,可通過熱敷按摩、補充礦物質(zhì)、改善血供、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長時間運動或姿勢不當導致肌纖維過度收縮,表現(xiàn)為突發(fā)疼痛性痙攣。建議運動前后充分熱身拉伸,局部熱敷促進血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)失衡

低鈣、低鎂或低鉀可能引發(fā)肌肉異常興奮??蛇m量攝入牛奶、香蕉、堅果等富含礦物質(zhì)的食物,必要時遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等補充劑。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導致局部缺血缺氧。表現(xiàn)為夜間頻發(fā)抽筋,需改善生活方式,醫(yī)生可能建議使用己酮可可堿、西洛他唑等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎間盤突出可能刺激神經(jīng)根,伴隨麻木刺痛感。需控制原發(fā)病,神經(jīng)妥樂平、甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物需在專科指導下使用。

日常注意腿部保暖,避免長時間保持同一姿勢,適度運動增強肌肉耐力,反復(fù)發(fā)作需排查代謝性疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變。

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