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男生骨架小太瘦怎么辦

患者:女,34歲 提問于2019-04-18 21:38

病情描述:
作為一個男性經(jīng)常被嬌小玲瓏來形容很是受傷,骨架小太瘦也不是自愿的啊,這個問題該怎么解決?
共2個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
一個人長得高不高或壯不壯有一定的遺傳因素和后天因素。父母高的孩子大部分也不矮當(dāng)然有少數(shù)例外。身體過瘦應(yīng)想檢查有沒有潛在疾病的影響,比如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等。都容易造成體重過輕.在排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
一般來說每個人生長到23歲左右骨骼就不會再發(fā)育。所以若想長高長壯都得趁早。骨骼的大小很大程度上是遺傳的,還有就是在發(fā)育期的營養(yǎng)水平來定的。過了發(fā)育期基本不會有太大改變。不過可以經(jīng)常鍛煉,骨骼的大小改變不了,骨骼得結(jié)實度自己是能改變的,骨骼結(jié)實了,自然看著也壯了,結(jié)婚后男孩子都會胖的,看著壯的.多吃有營養(yǎng)的食物,飯后不要立即鍛煉,更不要活動過度,平時多吃肉類,含脂肪多的食物
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