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黃褐斑怎么進(jìn)行食療

患者:女,21歲 提問于2019-04-12 20:56

病情描述:
黃褐斑能進(jìn)行食療,那有哪些食療的方法,簡單易學(xué)。
共2個回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
黃褐斑跟常吃富含維生素E的食物過氧化脂質(zhì)的增加與色素沉著的發(fā)生有關(guān),長期食用含有豐富維生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品,有益于色素減退。常吃含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)較高的食物如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄干、豆類等。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
要常吃含含維生素較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成,從而減少面部色素的沉淀,達(dá)到治療的目的。常吃富含維生素的食物例如菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶制品,同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等,有助于淡化色素沉著。
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