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12歲女孩正常身高體重

患者：女，12歲

病情描述:
小孩12歲了，身高1米45，體重只有32公斤，這正常嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

12歲女孩正常身高范圍通常為145-160厘米，體重范圍通常為35-50公斤，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)女孩生長(zhǎng)發(fā)育起關(guān)鍵作用，遺傳因素約占身高影響的60%-80%。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩都會(huì)影響正常生長(zhǎng)。

3、激素水平

生長(zhǎng)激素和性激素分泌情況直接影響青春期發(fā)育速度，內(nèi)分泌異?？赡軐?dǎo)致生長(zhǎng)遲緩或提前。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

適量運(yùn)動(dòng)特別是跳躍類運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能影響發(fā)育。

建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，保證充足睡眠和均衡飲食，若身高體重明顯偏離正常范圍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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