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孕婦能吃豆腐乳嗎

患者：女，35歲 提問于2019-04-18 15:19

病情描述:
我懷孕之前就喜歡吃豆腐乳，現(xiàn)在懷孕了，還可以吃豆腐乳嗎？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦一般不建議吃豆腐乳，因為里面的含鹽量太高了。豆腐乳是用小塊的豆腐做坯，經(jīng)過發(fā)酵、腌制而成。準媽媽應(yīng)該謹慎吃豆腐乳，豆腐乳作為一種發(fā)酵食品，鹽分含量很高，多吃容易導(dǎo)致食鹽攝入過量，對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都是有影響的。孕婦如果攝入過多的鹽分、過多的攝入鈉離子，會加重腎臟的負擔(dān)，增加孕婦水腫。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦適當(dāng)?shù)某渣c豆腐乳是可以的，但是千萬不要多吃。腐乳當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣和其他的維生素，營養(yǎng)比較豐富，孕婦少量吃點可以開胃消食、健脾養(yǎng)胃，還能夠促進孕婦的食欲。但是一定不要多吃，因為腐乳制作過程需要發(fā)酵，而且它的含鹽量比較高，孕婦吃過咸的食物，可能會導(dǎo)致血壓升高，甚至給腎臟帶來一定的負擔(dān)，從而加重孕期水腫。
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