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孕婦便秘吃什么好這樣做效果好

患者:女,26歲 提問于2019-04-14 14:19

病情描述:
我老婆懷孕之后,不運(yùn)動現(xiàn)在就經(jīng)常便秘,一般孕婦便秘吃什么效果好?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)便秘之后,可以多吃粗纖維的水果和蔬菜來緩解。例如芹菜、山藥、紅薯、香蕉、火龍果等等??梢赃m量多喝溫?zé)岬姆涿鬯?,都可以幫助潤滑腸道,促進(jìn)排便。在日常生活中可以適當(dāng)多做運(yùn)動,促進(jìn)腸胃蠕動,也便于生產(chǎn)。如果癥狀不能及時緩解,必要時可以使用開塞露,建議及時去醫(yī)院診察,明確病因。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦便秘的時候,可以通過改善飲食習(xí)慣來改善便秘的。孕婦發(fā)生便秘,在多數(shù)情況下可以通過增加食品里的纖維含量來解決便秘問題。比如,可以多吃一些海帶、紫菜、粗糧、紅薯、豆類和一些含有果膠或者纖維素的水果。這些食物都有非常好的通便作用,只要堅持吃,對通便都是很有幫助的。
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