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新陳代謝是什么意思

患者：女，16歲

病情描述:
我經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)新陳代謝這個(gè)詞，請(qǐng)問(wèn)新陳代謝是什么意思？
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 普外科

新陳代謝是生物體內(nèi)物質(zhì)與能量轉(zhuǎn)化的總稱，主要包括合成代謝與分解代謝兩個(gè)過(guò)程，涉及營(yíng)養(yǎng)吸收、能量釋放、廢物排泄等生理活動(dòng)。

1、合成代謝：

將簡(jiǎn)單分子轉(zhuǎn)化為復(fù)雜物質(zhì)的過(guò)程，如蛋白質(zhì)合成、糖原儲(chǔ)存，為機(jī)體生長(zhǎng)修復(fù)提供基礎(chǔ)。

2、分解代謝：

將大分子物質(zhì)分解為小分子并釋放能量，如葡萄糖氧化供能，維持體溫和器官功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、物質(zhì)轉(zhuǎn)化：

食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后，通過(guò)酶促反應(yīng)相互轉(zhuǎn)換以滿足機(jī)體需求。

4、能量代謝：

以三磷酸腺苷為載體完成能量傳遞，基礎(chǔ)代謝率受年齡、性別、激素水平等因素影響。

保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常新陳代謝，出現(xiàn)明顯代謝異常需及時(shí)就醫(yī)檢查。

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