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失眠的最佳治療

患者：女，36歲

病情描述:
我最近工作壓力比較大，經(jīng)常睡不著覺失眠，失眠的最佳治療有哪些？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是很多人會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，可以選擇服用安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理睡眠。也是可以吃一些谷維素來(lái)進(jìn)行調(diào)理，或是看下中醫(yī)來(lái)調(diào)理睡眠的情況，另外也是要注意有規(guī)律的作息，睡前喝杯熱牛奶，給自己一個(gè)睡眠的環(huán)境，不要有過(guò)大的心理壓力，另外也是要注意增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素來(lái)進(jìn)行調(diào)理失眠的情況。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的時(shí)候，可以通過(guò)服用一些安眠類的藥物治療。失眠多是由于外界刺激，或者是身體過(guò)度勞累，其他疾病影響等，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，才出現(xiàn)了不易入睡的狀態(tài)，治療應(yīng)該調(diào)理精神狀態(tài)，避免各種不良的外界刺激，然后適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜安神的藥物治療，可以使用棗仁安神膠囊、血府逐瘀片、天王補(bǔ)心丸之類的藥物，有助于改善睡眠狀態(tài)的。
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