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什么醋泡香蕉可以減肥

患者:女,22歲 提問于2019-04-11 21:58

病情描述:
我沒病就是有點(diǎn)肥,肚子大,想減肥,請問一下醋泡香蕉可以減肥嗎?
共2個回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科
醋泡香蕉減肥要長期食用才能看出效果,據(jù)說一個月可以減掉8斤左右,但由于可能會出現(xiàn)拉肚子的情況,香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥,這種香蕉醋可以直接喝,也可以用冷開水稀釋,可以在飯前喝也可以在飯后,如果在飯后,可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加飽腹感,從而達(dá)到減肥瘦身的功效,每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。
張?jiān)w 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 泌尿外科
香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)到人體內(nèi),就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)營養(yǎng)素分解,轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物,脂肪不但不容易囤積在體內(nèi),還會在體內(nèi)被分解。檸檬酸循環(huán)會因?yàn)橄憬吨兴?a href="http://www.international-tax-support.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖更為活化,從而發(fā)揮出最大功效。
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