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為什么要泡腳

患者:女,29歲 提問于2019-04-03 20:24

病情描述:
這段時(shí)間整個(gè)人很不舒服,乏力的厲害,晚上睡眠質(zhì)量特別差,朋友讓我多泡腳,為什么?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
泡腳可以緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量,對(duì)于神經(jīng)衰弱人群中很好的幫助。洗腳的水溫建議在45度左右,可以防止高血壓以及心臟病的發(fā)作;在水中放入適量的鹽還可以達(dá)到殺菌、通便的作用;泡腳還可以消除疲勞,緩解壓力的作用。但是患有嚴(yán)重心血管疾病的人尤其是老人泡腳的時(shí)候要慎重,以免發(fā)生頭暈、昏厥。
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