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山楂減肥法是什么

患者：男，30歲

病情描述:
我比較胖，家人推薦我用山楂減肥，山楂減肥法是什么？
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是想用山楂減肥的話，可以選擇一些品相比較好的山楂，顏色要紅艷些，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時，還要仔細看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。沖泡前涮洗一遍。在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山楂是一種常見的山果，很多人家都會種植，山楂也有很好的減肥效果。不過山楂被人們熟知其實往往不是因為它的減肥功效，而是因為它的養(yǎng)生功效。山楂不僅能夠顯著降低人體的膽固醇和血脂，擴張血管和預防心絞痛，還能夠養(yǎng)肝防癌抗衰老。那么功能如此強大的山楂又是如何減肥的呢?其實山楂助消化的功能無形中就可以消脂減脂，達到瘦身目的。
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