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小米的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些

患者：女，31歲 提問于2019-04-04 20:33

病情描述:
我的家人給我?guī)Я艘恍┬∶?，小米的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝小米粥能夠養(yǎng)胃，可以有效地預(yù)防消化不良疾病，小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助恢復(fù)體力。小米對(duì)腹瀉、嘔吐、消化不良等病癥，都有一定幫助。小米也能解除口臭，減少口中的細(xì)菌滋生，還能治足癬，神經(jīng)炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、頭皮屑增多等癥狀。
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