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頭皮干燥頭屑多怎么辦

患者：男，24歲

病情描述:
我現(xiàn)在不愿意出去，因?yàn)轭^皮屑太多了，很想知道頭皮干燥頭屑多該怎么辦？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

頭皮干燥頭屑多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善，通常由清潔過(guò)度、氣候干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少洗發(fā)頻率至每周2-3次，避免使用含硫酸鹽的強(qiáng)效去油洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下。選擇含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的溫和去屑洗發(fā)水。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加Omega-3脂肪酸攝入如深海魚(yú)類(lèi)，補(bǔ)充維生素B族及鋅元素，每日飲水不少于1500毫升。避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌異常。

3、藥物治療

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液或水楊酸軟膏。

4、醫(yī)美護(hù)理

銀屑病可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為銀白色鱗屑及薄膜現(xiàn)象。中重度患者需接受準(zhǔn)分子激光治療或光化學(xué)療法，配合卡泊三醇搽劑。

避免過(guò)度抓撓頭皮，外出時(shí)做好頭部防曬，枕巾每周高溫消毒更換。持續(xù)性嚴(yán)重脫屑建議皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢與伍德燈檢查。

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